LOS MEJORES CONSEJOS A SEGUIR ANTES Y DESPUÉS DE HACER EJERCICIO
Las preguntas más frecuentes que recibe el equipo de expertos en piel de Wild Magic, generalmente giran en torno a consejos para el cuidado de la piel durante el ejercicio. Cuidar bien la piel antes, durante y después de hacer ejercicio es definitivamente crucial para una piel sana. Si eres tan adicta al entrenamiento como al maquillaje y al cuidado de la piel, tal vez tú misma te hayas preguntado cómo combinar estos dos de la manera correcta. Aquí están todas las preguntas que hemos recopilado de nuestros lectores (¡y nuestras respuestas a cada una de ellas también, por supuesto!):
PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE EL CUIDADO DE LA PIEL
¿DEBO PREPARAR MI PIEL ANTES DE HACER EJERCICIO?
Limpiar e hidratar tu piel siempre es una buena idea. Pero, con toda honestidad, siempre es más importante limpiar inmediatamente después que antes de hacer ejercicio. Los aceites, las bacterias y el sudor producidos durante el entrenamiento podrían causarle un brote. Supongamos que sales a correr por las mañanas, el paso crucial de preparación es aplicar siempre protector solar. El envejecimiento prematuro de la piel es el resultado del daño solar, así que hagas lo que hagas, no salgas de casa sin protección solar. El uso de una crema hidratante ligera ayudará a retener el agua en la piel. Para resolver estos dos problemas a la vez, elige una crema de día ligera con (al menos) SPF 20.
¿ES SEGURO UTILIZAR MAQUILLAJE DURANTE EL EJERCICIO?
Siempre es una gran idea darle a tu piel algo de tiempo para respirar, siempre es mejor no usar ninguna base mientras haces ejercicio. Entendemos que algunas personas pueden tener acné severo, ojeras u otros problemas de la piel y entrarían en pánico ante la idea de salir de casa sin maquillaje. Pero cuando se trata de igualar la piel o cubrir imperfecciones mientras haces ejercicio, lo mejor es mantenerla ligera. Simplemente utiliza un poco de corrector y, si es necesario, un humectante con color o polvo mineral, puede brindarte la cobertura suficiente para sentirte segura y al mismo tiempo permitir que tu piel se oxigene un poco.
Bebe mucha agua para rehidratar tu piel. El siguiente paso de su rutina de cuidado de la piel después del entrenamiento debe ser limpiarla suavemente para eliminar el aceite, las toxinas y el sudor. Después de la limpieza, aplica tónico e hidrata. Si todavía es de día, puedes volver a aplicar la misma crema con SPF que usaste justo antes de tu entrenamiento. Si es de noche, tu crema de tratamiento para restaurar la apariencia juvenil de tu piel mientras duermes.
